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SUMMARY:Atelier "bébé vient d'arriver"
DESCRIPTION:✨ Un moment rien que pour vous ! ✨ \nTous les 1ers lundis du mois de 14h à 15h\,Mme Sylvie DE RIZ (sage-femme) et Mme Nathalie HUNEAU (psychologue) vous accueillent à la maison de santé de la Motte Vauvert pour un temps d’échanges autour de la vie avec l’arrivée de bébé et de votre nouvelle organisation de parents. \n💬 Au programme\, selon vos besoins et envies :🤱 lien avec bébé🏡 nouveau rythme familial🍼 allaitement ou biberon💤 sommeil😊 baby blues\, besoin de parler👩‍💼 reprise du travail… et bien d’autres sujets qui vous concernent ! \n📅 Pensez à vous inscrire avant le mercredi qui précède l’atelier 0765869800 ou coodinatrices.msp.mv@gmail.com
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SUMMARY:ATELIER DES PARENTS (0-3 ANS)
DESCRIPTION:L’ALIMENTATION DE VOTRE ENFANT\nVOUS POSE QUESTION ?\nVenez participer à l’atelier des parents ! Un atelier pratique de 2 séances de 2h pour échanger avec Nathalie (puéricultrice) et Elodie (diététicienne) sur l’alimentation de vos jeunes enfants
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SUMMARY:CUISINE: REPAS DE FETE
DESCRIPTION:Atelier de Cuisine : Repas de Fête pour Décembre \nPréparez-vous à célébrer la magie de la saison avec notre atelier de cuisine spécial repas de fête de décembre ! Rejoignez-nous pour découvrir des recettes festives et gourmandes qui émerveilleront vos convives lors des réunions de famille et des fêtes entre amis. Plongez dans l’ambiance chaleureuse des fêtes de fin d’année en apprenant à cuisiner des plats élégants et délicieux\, parfaits pour toutes les occasions spéciales de décembre. \nAu programme\, vous apprendrez à préparer des hors-d’œuvre raffinés\, des plats principaux festifs et des desserts somptueux qui raviront les papilles de vos invités. De la cuisine traditionnelle aux créations modernes\, nous explorons une variété de saveurs et de techniques pour créer un repas mémorable. Que vous soyez novice en cuisine ou passionné expérimenté\, cet atelier est une opportunité de perfectionner vos compétences culinaires tout en découvrant de nouvelles inspirations pour les fêtes de fin d’année. \nPartez avec des recettes éprouvées\, des conseils de présentation et des idées pour personnaliser votre menu de fête. Faites de cette saison des fêtes une expérience inoubliable en ajoutant une touche de créativité et de délice à vos repas de décembre. Venez vous joindre à nous pour une expérience culinaire festive et pleine de joie !
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SUMMARY:ATELIER DES PARENTS (0-3 ANS)
DESCRIPTION:L’ALIMENTATION DE VOTRE ENFANT\nVOUS POSE QUESTION ?\nVenez participer à l’atelier des parents ! Un atelier pratique de 2 séances de 2h pour échanger avec Nathalie (puéricultrice) et Elodie (diététicienne) sur l’alimentation de vos\njeunes enfants.
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SUMMARY:CUISINE: QU'EST CE QU'ON MANGE CE SOIR ?
DESCRIPTION:Atelier de Cuisine : Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? \nRejoignez-nous pour un atelier culinaire pratique et inspirant intitulé « Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? » Apprenez à préparer des repas simples\, rapides et délicieux pour les soirs de semaine. Cet atelier est conçu pour vous aider à répondre facilement à la question quotidienne de quoi faire pour le dîner\, en utilisant des ingrédients courants et des techniques efficaces. \nAu programme\, découvrez des recettes variées et équilibrées qui plairont à toute la famille. Vous apprendrez à cuisiner des plats principaux\, des accompagnements savoureux et même des desserts rapides. En plus des démonstrations culinaires\, vous participez activement à la préparation des plats et repartirez avec de nouvelles idées pour des dîners sans stress. Cet atelier est parfait pour ceux qui cherchent à simplifier leur routine du soir tout en mangeant bien. Venez découvrir comment transformer vos soirs de semaine avec des repas délicieux et faciles à préparer !
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SUMMARY:CUISINE DE SAISON
DESCRIPTION:Atelier de Cuisine de Saison : Découverte des Fruits et Légumineuses et Cuisine autour des Courgettes \nRejoignez-nous pour un atelier culinaire où vous découvrirez les fruits et légumineuses de saison\, avec un focus sur les courgettes. Apprenez à choisir\, conserver et cuisiner des produits frais pour des plats sains et savoureux. Explorez différentes variétés de courgettes et découvrez des techniques simples pour les préparer et les intégrer dans vos recettes quotidiennes. \nRéalisez des plats innovants comme des farcies de courgettes\, des salades de courgettes crues\, et des ragoûts avec des légumineuses. Participez à une dégustation conviviale\, échangez des astuces avec les autres participants\, et partagez avec de nouvelles recettes à essayer chez vous. Cet atelier est parfait pour enrichir votre cuisine avec des produits de saison et apprendre à cuisiner les courgettes de manière créative. Venez vivre une expérience culinaire inspirante et gourmande !
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SUMMARY:ATELIER DES PARENTS (0-3 ANS)
DESCRIPTION:L’ALIMENTATION DE VOTRE ENFANT\nVOUS POSE QUESTION ?\nVenez participer à l’atelier des parents ! Un atelier pratique de 2 séances de 2h pour échanger avec Nathalie (puéricultrice) et Elodie (diététicienne) sur l’alimentation de vos\njeunes enfants.
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LOCATION:Centre Départemental de la Solidarité\, 10 rue Olivier de rougé\, Chateau-gontier\, 53200\, France
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DESCRIPTION:Atelier de Cuisine Express : Spécial Rentrée \nRejoignez-nous pour un atelier de cuisine express spécialement conçu pour la rentrée ! Découvrez des recettes rapides\, équilibrées et délicieuses qui vous permettront de gagner du temps tout en savourant des repas faits maison. Apprenez à préparer des plats simples et nutritifs\, des parfaits pour les journées chargées. \nLors de cet atelier\, vous apprendrez à : \n\nPréparer des repas rapides sans sacrifier la saveur ni la nutrition.\nUtiliser des ingrédients de saison pour des plats sains et économiques.\nMaîtriser des techniques de cuisine efficaces pour optimiser votre temps en cuisine.\nCréez des lunchboxes variées et appétissantes pour toute la famille.\n\nLaissez-vous inspirer par des idées de recettes faciles à reproduire chez vous et partagez avec des astuces pour une rentrée gourmande et organisée. Que vous soyez un parent débordé\, un étudiant pressé ou simplement à la recherche de nouvelles idées pour vos repas quotidiens\, cet atelier est fait pour vous !
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SUMMARY:ATELIER DES PARENTS (0-3 ANS)
DESCRIPTION:L’ALIMENTATION DE VOTRE ENFANT\nVOUS POSE QUESTION ?\nVenez participer à l’atelier des parents ! Un atelier pratique de 2 séances de 2h pour échanger avec Nathalie (puéricultrice) et Elodie (diététicienne) sur l’alimentation de vos\njeunes enfants.
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LOCATION:Centre Départemental de la Solidarité\, 10 rue Olivier de rougé\, Chateau-gontier\, 53200\, France
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DESCRIPTION:Atelier de Cuisine Fraîcheur : Salades Composées et Repas Froids \n \nRejoignez-nous pour un atelier interactif où vous découvrirez l’art de créer des salades composées délicieuses et des repas froids satisfaisants. Vous apprendrez à équilibrer saveurs\, textures et couleurs pour des résultats époustouflants\, à préparer vos ingrédients avec style et élégance\, et à dresser vos créations pour impressionner les papilles et les yeux. Découvrez des recettes innovantes pour des repas complets\, des parfaits pour les déjeuners sur le pouce ou les dîners légers. Terminez par une dégustation et des échanges pour repartir avec de nouvelles idées culinaires. Rejoignez nous pour une expérience rafraîchissante où la fraîche
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SUMMARY:Bienvenue dans le 4eme trimestre de grossesse
DESCRIPTION:Sylvie De Riz (sage-femme) et Nathalie Huneau (psychologue) vous proposent un temps d’échange après la naissance de votre bébé. Cet espace de discussion est conçu pour aborder divers aspects de votre nouvelle vie de parent\, en vous offrant un soutien précieux et des conseils avisés. Les sujets abordés incluront : \n\nOrganisation quotidienne : Conseils pour gérer les nouvelles responsabilités et les ajustements dans la vie de famille.\nBiberons et tétées : Informations et soutien concernant l’allaitement et l’alimentation au biberon\, ainsi que le sevrage.\nBesoin de parler : Un espace pour exprimer vos émotions\, vos préoccupations et vos expériences.\nLien avec le bébé : Conseils pour renforcer le lien affectif avec votre nouveau-né.\nNouveau schéma familial : Adaptation à la dynamique familiale après l’arrivée du bébé.\nSommeil : Stratégies pour gérer les perturbations du sommeil et établir une routine saine.\nBaby blues et dépression post-partum : Reconnaissance des signes et soutien pour faire face à ces défis émotionnels.\nReprise du travail : Préparation et conseils pour retourner au travail après le congé de maternité.\n\nCes temps d’échange sont l’occasion de recevoir des conseils personnalisés et de partager vos expériences avec d’autres parents\, tout en bénéficiant de l’expertise d’une sage-femme et d’une psychologue. \n 
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